La vida es como montar en bicicleta.
Para mantener el equilibrio tienes que avanzar.
– Albert Einstein
Masajes Terapéuticos
En todos los masajes que ofrecemos se tiene como objetivo activar el sistema nervioso autónomo, influyendo sobre zonas, órganos y tejidos internos.
Como consecuencia, se produce una reacción general con reducción de tensiones, de estrés, cansancio, ansiedad e insomnio. También se producen otros efectos mecánicos en la zona tratada, provocando un aumento de la circulación y la temperatura por las diferentes maniobras.
Yoga Terapia
Yogaterapia ayuda a las personas a mejorar su salud usando los principios del yoga a través de asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración), mudras, relajación, mantra, meditación, masajes, dietética ayurvedica y orientación sobre el arte de la vida.
¿En qué te podemos ayudar?
Controlar o tratar muchas enfermedades:
Estrés
Insomnio
Ansiedad
Depresión
Migrañas
Dolor de espalda
Diabetes
Hipertensión
Enfermedades del corazón
Problemas digestivos
Síndrome de fatiga crónica
Fibromialgia
Artritis, etc.
Además, su práctica regular es una terápia preventiva ya que promueve cambios específicos en los músculos, las articulaciones y los órganos.
Psicología
La finalidad de terapia es conseguir que tú mismo controles y decidas tu propia vida sin depender o necesitar siempre de ayuda de tu psicólogo. El objetivo de la terapia es crear independencia y seguridad.
¿En qué te podemos ayudar?
Trastornos de ansiedad:
– Ansiedad por la salud
– Trastorno de ansiedad generalizada
– Trastorno obsesivo compulsivo
– Pánico
– Agorafobia
– Fobias
– Fobia social
Trastorno de estrés post traumático
Depresión
Autoestima
Regulación emocional
Terapia de pareja
Nutrición
Se aborda la nutrición teniendo como modelo la definición de salud que ofrece la Organización Mundial de la Salud: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Aplicando esta definición a la alimentación, a la hora de realizar cambios en los nutrientes o alimentos, se asegura de que se cuide el bienestar emocional y social.
En consulta se aplica el Coaching Nutricional, que aporta técnicas para poder ayudarte a conseguir objetivos de una manera más eficaz. Mediante este enfoque, tú eres quien elige el cambio con las herramientas adecuadas.
Terapia Craneosacral Biodinámica
Es una técnica manual muy sutil que trata los desequilibrios del sistema craneo-sacro. Lo que pretendemos es escuchar el cuerpo, ayudarle e impulsarle en el proceso de autocuración u homeostasis.
Acompañamiento Creativo Arteterapéutico
(Enfoque Gestáltico)
La Arteterapia es una disciplina que utiliza el arte y los medios visuales como la principal vía de comunicación. La expresión creativa artística es el vehículo que permite desarrollar la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y desarrollo personal.
Se aplica dentro de los ámbitos relacionados con la salud física y mental, el bienestar emocional y social en diversos sectores de la población.
