Kamila Sotolova
Dietista-Nutricionista en Taronja Wellbeing Centre. Col.AND-989
Me considero una persona cercana, serena e intusiasta de la cocina saludable. Ver que mejoras tu salud a través de la alimentación es mi mayor recompensa, por eso me gusta ir más allá utlizando el análisis de tu génoma para descubrir las diferentes predisposiciones a metabolizar nutrientes, afinando aún más la intervención.
Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Isabel I
Experto Universitario en Nutrigenómica Deportiva
Servicios en consulta
Educación nutricional: cambio de hábitos, mejorar la calidad de la alimentación, bajada de peso, aumento de peso, mejorar la relación con la comida, comer emocional.
Patología digestiva y metabólica: síndrome de intestino irritable, sobrecrecimiento bacteriano (SIBO), intolerancias (lactosa, fructosa, sorbitol, gluten), estreñimiento, resistencia a la insulina, colesterol, triglicéridos, gota (hiperuricemia), diabetes, Crohn, colitis ulcerosa, gastritis, dispepsia…
Trastornos de la conducta alimentaria: en proceso de recuperación o mantenimiento.
Nutrición deportiva: con objetivo de conseguir una composición corporal determinada o adaptar la alimentación a una carga deportiva determinada.
Ofrecemos un servicio personalizado, adaptando las herramientas de educación nutricional, dietoterapia, nutrición deportiva, coaching nutricional, alimentación vegetariana o vegana, para que el aprendizaje y el cambio de hábitos sea lo más sencillo y agradable posible.
Mediante el uso de herramientas que ofrece el coaching nutricional, Kamila te ayudará a conseguir tus objetivos de manera más eficaz. Trabajando en consulta los posibles obstáculos que te impiden cambiar de hábitos.
La cocina es parte importante del proceso de alimentarnos y aunque no se te de bien, existen soluciones rápidas y prácticas para que puedas comer de forma saludable. Una alimentación equilibrada y enfocada a nuestras necesidades previene enfermedades y puede dar solución dietética a muchas de ellas como la obesidad, la diabetes, hipertensión, intolerancias y alergias alimentarias, disfagia, dispepsia, hernia de hiato, etc.
Sobre mi
En 2019 empiezo a atender en consulta privada en diferentes centros sanitarios, asentándome en 2021 en Málaga (Teatinos), desde donde atiendo de manera presencial, y también online.
Desde 2021 colaboro como voluntaria con ÁDANER (Asociación en defensa de la atención a la anorexia nerviosa y la bulimia), dando apoyo dietético y nutricional a personas en proceso de recuperación de anorexia nerviosa, bulimia y trastorno por atracón.
Actualmente diseño formaciones de educación nutricional para empresas, donde el grueso del trabajo se realiza desde una oficina o despacho (puestos de trabajo de tipo sedentario). El objetivo de estas formaciones es mejorar o mantener la salud de los trabajadores y prevenir así enfermedades crónicas, además de crear un bienestar mayor en el puesto de trabajo.
Nutrición en el Síndrome del Intestino Irritable.
Evidencias en el manejo de la nutrición en el embarazo.
Tratamiento dietético – nutricional individual y grupal en trastornos de la conducta alimentaria.
Nutrición en Patologías digestivas.
