Nutrición

Ofrecemos un servicio personalizado, adaptando las herramientas de educación nutricional, dietoterapia, nutrición deportiva, coaching nutricional, alimentación vegetariana o vegana, para que el aprendizaje y el cambio de hábitos sea lo más sencillo y agradable posible. 

Mediante el uso de herramientas que ofrece el coaching nutricional, Kamila te ayudará a conseguir tus objetivos de manera más eficaz. Trabajando en consulta los posibles obstáculos que te impiden cambiar de hábitos. 

La cocina es parte importante del proceso de alimentarnos y aunque no se te de bien, existen soluciones rápidas y prácticas para que puedas comer de forma saludable. Una alimentación equilibrada y enfocada a nuestras necesidades previene enfermedades y puede dar solución dietética a muchas de ellas como la obesidad, la diabetes, hipertensión, intolerancias y alergias alimentarias, disfagia, dispepsia, hernia de hiato, etc.

Servicios en consulta

  • Educación nutricional: cambio de hábitos, mejorar la calidad de la alimentación, bajada de peso, aumento de peso, mejorar la relación con la comida, comer emocional.
  • Patología digestiva y metabólica: síndrome de intestino irritable, sobrecrecimiento bacteriano (SIBO), intolerancias (lactosa, fructosa, sorbitol, gluten), estreñimiento, resistencia a la insulina, colesterol, triglicéridos, gota (hiperuricemia), diabetes, Crohn, colitis ulcerosa, gastritis, dispepsia…
  • Trastornos de la conducta alimentaria: en proceso de recuperación o mantenimiento.
  • Nutrición deportiva: con objetivo de conseguir una composición corporal determinada o adaptar la alimentación a una carga deportiva determinada.

Kamila Sotolova

Dietista-Nutricionista en Taronja Wellbeing Centre. Col.AND-989

Me considero una persona cercana, serena e intusiasta de la cocina saludable. Ver que mejoras tu salud a través de la alimentación es mi mayor recompensa, por eso me gusta ir más allá utlizando el análisis de tu génoma para descubrir las diferentes predisposiciones a metabolizar nutrientes, afinando aún más la intervención.

Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Isabel I
Experto Universitario en Nutrigenómica Deportiva

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Sobre mi

En 2019 empiezo a atender en consulta privada en diferentes centros sanitarios, asentándome en 2021 en Málaga (Teatinos), desde donde atiendo de manera presencial, y también online.
Desde 2021 colaboro como voluntaria con ÁDANER (Asociación en defensa de la atención a la anorexia nerviosa y la bulimia), dando apoyo dietético y nutricional a personas en proceso de recuperación de anorexia nerviosa, bulimia y trastorno por atracón.

Actualmente diseño formaciones de educación nutricional para empresas, donde el grueso del trabajo se realiza desde una oficina o despacho (puestos de trabajo de tipo sedentario). El objetivo de estas formaciones es mejorar o mantener la salud de los trabajadores y prevenir así enfermedades crónicas, además de crear un bienestar mayor en el puesto de trabajo.

  • Nutrición en el Síndrome del Intestino Irritable.
  • Evidencias en el manejo de la nutrición en el embarazo.
  • Tratamiento dietético – nutricional individual y grupal en trastornos de la conducta alimentaria.
  • Nutrición en Patologías digestivas.