Sin existencias

Taller Interiorizando el Yin Yoga. Online

Interiorizando el Yin Yoga: Explorando los meridianos, en Trika Yoga

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Descripción

Nos uniremos con Trika Yoga para la II edicion de este taller de 2 horas, pero esta vez online a traves de Google Meet.
Nos centraremos en las formas en que podemos mantener la energía Chi fluyendo por el cuerpo, durante el reflujo y el flujo de la vida. Tendremos un repaso de la anatomía de nuestro sistema de meridianos y la importancia de mantenerlo saludable.

Luego usaremos asanas yin para entrar en nuestro cuerpo y ayudarnos a alcanzar un estado mental de descanso. Crearemos conciencia de nuestras limitaciones individuales con aceptación mientras mejoramos el flujo de Chi a través de nuestros meridianos: el hígado y la vesícula biliar. El bazo y el estómago. Los pulmones y el intestino grueso. El corazón y el intestino delgado. Los riñones y la vejiga urinaria.