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Yin Yoga (Online) en Inglés

Clase Online

Yin yoga Yin yoga es mucho más que una práctica para mejorar la flexibilidad o de estiramiento profundo. Este estílo de yoga está dirigido especialmente a fortalecer y mejorar el funcionamiento de nuestros órganos internos, articulaciones, y áreas internas más allá de losmúsculos cómo son los tendones, ligamentos y la fascia. En el yin yoga […]

Hatha Suave (Online) en Inglés

Clase Online

Hatha suave ayuda a liberar las tensiones físico-mentales. Esta práctica se centra en la liberación de tensiones físicas y mentales. Cada semana apuntamos a partes específicas del cuerpo donde la energía tiende a acumularse y aferrarse. Nos moveremos con un flujo lento y en tierra, creando conciencia de nuestros desequilibrios neuromusculares subconscientes. Espere una práctica […]

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