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Yin Yoga (Online) En Español

noviembre 27 @ 10:30 am - 11:30 am

Clase Online
€6

Yin yoga

Yin yoga es mucho más que una práctica para mejorar la flexibilidad o de estiramiento profundo. Este estílo de yoga está dirigido especialmente a fortalecer y mejorar el funcionamiento de nuestros órganos internos, articulaciones, y áreas internas más allá de losmúsculos cómo son los tendones, ligamentos y la fascia. En el yin yoga trabajamos con la teoría de los meridianos la cual nos permite liberar bloqueos energéticos neuromusculares de los 72.000 canales meridiano que atraviesan nuestro cuerpo.

Además de ser una práctica muy relajante nos ayuda a enraizarnos en el momento presente y a crear consciencia de nuestras limitaciones y de nuestros hábitos inconscientes de movimiento y pensamiento.

Online Yoga

Nos moveremos con un enfoque pasivo de yoga donde las posturas se sostienen de una manera cómoda entre 2 y 5 minutos. En esta clase, nos acercamos al Yin yoga de una manera tranquila teniendo en cuenta la hipermovilidad y las lesiones.

Tenga a mano accesorios (manta, almohadas, almohadones, bloques, libros, etc.)

Todas las habilidades son bienvenidas.

Practica yoga, aprende yoga

Aprende yoga con Patricia, lee sobre sus antecedentes y cómo llegó a ser profesora de yoga. Para ver su certificación RYT, visite su página de Yoga Alliance.

Detalles

Fecha:
noviembre 27
Hora:
10:30 am - 11:30 am
Precio:
€6
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
Ver

Organizador

Patricia Sánchez
Teléfono:
667042961

Entradas

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