Gentle Yoga (English)

Hatha Suave

Esta práctica se centra en la liberación de tensiones físicas y mentales.

Yoga Online y Presencial

Cada semana apuntamos a partes específicas del cuerpo donde la energía tiende a acumularse y aferrarse. Nos moveremos con un flujo lento y en tierra, creando conciencia de nuestros desequilibrios neuromusculares subconscientes. Espere una práctica de yoga completa con Pranayama al principio y Savasana para finalizar la práctica. Todas las habilidades son bienvenidas, se dan variaciones y modificaciones.

Practicar Yoga, Aprender Yoga

Aprende yoga con Patricia, lee sobre sus antecedentes y cómo llegó a ser profesora de yoga. Para ver su certificación RYT, visite su página de Yoga Alliance.