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Clase Online

Yoga y Cocina Ayurvedica

Clase Online

abril 18, 2021 @ 10:00 am 2:30 pm

Ayurvedic Yoga and Cooking

Entradas

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Yoga y Una Lección de Cocina Ayurvedic – Online. 18/04/21
30.00 IVA inc.
Ilimitado

Con Chef Ayurvedico Raul García Crespo

Estamos preparando una cita emocionante con Raúl García Crespo, un experimentado Chef ayurvédico formado en India que también trabajó en Bristol durante varios años. 

y Yoga Ayurvédico con Patricia

Como algunos de ustedes sabrán, fui entrenado en Yoga y Ayurveda con Kriya Ayurveda en Londres durante 2019. Ese entrenamiento me dio la oportunidad de comprender profundamente la naturaleza dentro de la práctica del Yoga.

La Primera Parte – Yoga Ayurvédico

Este co-taller constará de dos partes:

La primera parte será una práctica de yoga ayurvédica donde exploraremos sugerencias para la práctica de asana (posturas) para cada dosha (constitución corporal) y cómo podemos ayudarnos a reequilibrar cualquier exceso o déficit a través de asana y pranayama.
Serán de 2h (10:00 a.m.-12: 00 p.m.) HORA DEL REINO UNIDO

Descanso de 30 minutos

La segunda parte – Cocina Ayurvédica

La segunda parte será una lección de cocina con Raúl quien nos mostrará los mejores alimentos para cada constitución corporal (Dosha) y nos explicará las propiedades más importantes de las especias utilizadas en esta cocina ancestral de la India y Pakistán, las que nos ayudarán. para evitar problemas cardíacos y diabetes, algunos de los principales problemas de salud a nivel mundial.

Será de (12:30 p.m. a 2:30 p.m.) HORA DEL REINO UNIDO