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Yin yoga Yin yoga es mucho más que una práctica para mejorar la flexibilidad o de estiramiento profundo. Este estílo de yoga está dirigido especialmente a fortalecer y mejorar el funcionamiento de nuestros órganos internos, articulaciones, y áreas internas más allá de losmúsculos cómo son los tendones, ligamentos y la fascia. En el yin yoga […]
Hatha suave ayuda a liberar las tensiones físico-mentales. Esta práctica se centra en la liberación de tensiones físicas y mentales. Cada semana apuntamos a partes específicas del cuerpo donde la energía tiende a acumularse y aferrarse. Nos moveremos con un flujo lento y en tierra, creando conciencia de nuestros desequilibrios neuromusculares subconscientes. Espere una práctica […]
Masterclass de Cosmin Yogi Te animamos a pasar un fin de semana de inmersión al yoga en el hermoso Hotel el Tossal de Altea. Comenzaremos el Sábado a las 9 am de la mano de Cosmin S.Iancu, quien nos brindará una Masterclass intensiva de Ashtanga Yoga con la que exploraremos las herramientas más importantes de esta práctica milenaria. […]
